𝕷𝖎𝖑𝖏𝖆𝖈𝖐
发表于 2025-7-10 07:38:48
晚餐只吃馒头+咸菜，真是减肥啊，一周减5斤
晚餐只吃馒头+咸菜，真是减肥啊，一周减5斤
拾光
发表于 2025-7-10 07:39:09
那么猛的吗
Crystαl
发表于 2025-7-10 07:39:54
应该不吃馒头多吃菜，你这样会营养不良的。
TyCoding
发表于 2025-7-10 07:40:53
你这确实厉害，我半年晚上不吃偶尔吃个西红柿，只瘦了10斤。
IT618发布
发表于 2025-7-10 07:41:42
等下要脱发咯
Crystαl
发表于 2025-7-10 07:42:15
其实不吃能减的更多，我现在就是不吃晚饭，饿了就喝水，每天保持至少16小时饥饿，目前从182减到174了
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