镖师
发表于 2024-11-11 08:43:42
各位站长每天坚持深蹲是不是可以再战五百年
深蹲是不是对鸟儿有好处
拾光
发表于 2024-11-11 08:43:58
坚持到浏览器都没了为止
婷姐
发表于 2024-11-11 08:44:38
膝盖关节会坏掉
浅生
发表于 2024-11-11 08:45:36
好多人说对身体和鸟儿有好处啊
TyCoding
发表于 2024-11-11 08:46:00
走步才是最好的
浅生
发表于 2024-11-11 08:46:50
这个动作做多了对腰间盘也不好，不如中国传统的蹲马步
TyCoding
发表于 2024-11-11 08:47:08
确实容易磨损膝盖。还不如练习扎马步。
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