镖师
发表于 2024-9-6 14:50:54
坐久了腰痛还是做久了导致腰痛？
这些年缺少锻炼，每天做牛马的时间太长，体质下降得厉害。
这两年腰椎经常隐隐的不舒服，要扭一下腰，让骨头咔咔响两声才能缓和。有没有同款道友出来解释一下是不是牛马的身体要垮了啊？
浅生
发表于 2024-9-6 14:51:24
快突出了
浅生
发表于 2024-9-6 14:52:18
身体差的牛马会被淘汰的，所以要好好锻炼
Crystαl
发表于 2024-9-6 14:52:51
完了，要去做鳄鱼爬运动了
独家记忆
发表于 2024-9-6 14:53:03
主动出击把老板淘汰了
拾光
发表于 2024-9-6 14:53:45
「海云继梦法师」有讲解「华严调身八式」，有兴趣的可参考看看。
IT618发布
发表于 2024-9-6 14:54:33
啊这，，玄学？
婷姐
发表于 2024-9-6 14:55:02
坐着做久了腰痛
Crystαl
发表于 2024-9-6 14:55:13
坐太久了、以前倒出玩身体很舒服、进来一年好好工作导致腰痛
婷姐
发表于 2024-9-6 14:56:02
坐久容易腰间盘突出
