浅生
发表于 2024-7-5 16:17:19
MSJ,小姐姐按下
IT618发布
发表于 2024-7-5 16:18:02
有，把老板开了，你当老板，坐躺椅，少看电脑
Crystαl
发表于 2024-7-5 16:19:00
时不时活动活动，或者买个滚棍，养生拍，拍拍肩膀屁股什么的，很有效果
婷姐
发表于 2024-7-5 16:19:39
打篮球啊，效果杠杠滴
独家记忆
发表于 2024-7-5 16:19:57
隔一段时间起来活动活动
浅生
发表于 2024-7-5 16:20:25
做米字锻炼，基本一天做三次，一次1-2分钟，连续2天就能感觉出很好的效果。我也是长期久坐，每次感觉僵硬就锻炼2天就好了
婷姐
发表于 2024-7-5 16:21:05
职业病，腰椎 颈椎 现在都有问题！
TyCoding
发表于 2024-7-5 16:21:52
不面对电脑 面对生活就好了
Crystαl
发表于 2024-7-5 16:22:21
多躺 多休息 ~！别太担忧~多做做床上运动~做个猛男 会好起来的！
TyCoding
发表于 2024-7-5 16:23:18
找个专业中医按摩的，可能解决，如果假的，还不如不按
