迪巴拉
发表于 2024-7-5 16:12:17
整天面对电脑，感觉脖子僵硬，有没有缓解的方法
整天面对电脑，感觉脖子僵硬，有没有缓解的方法
Crystαl
发表于 2024-7-5 16:12:47
多锻炼，换人体工程学椅子
TyCoding
发表于 2024-7-5 16:13:06
转脖子
不会吗
婷姐
发表于 2024-7-5 16:13:27
如果能锻炼，锻炼是最好的解决方案
没有条件锻炼，建议换一个可调屏幕支架，绝对有用！亲测
TyCoding
发表于 2024-7-5 16:13:54
人体工程学椅子好用吗
TyCoding
发表于 2024-7-5 16:14:09
有 不面对电脑就可以解决了
独家记忆
发表于 2024-7-5 16:14:52
只能不看电脑。
TyCoding
发表于 2024-7-5 16:15:20
坐姿的问题占了很大比重，你是脖子前倾了，保持一个放松的坐姿工作，慢慢就缓解了
婷姐
发表于 2024-7-5 16:15:57
离开电脑一段时间，很快就好，离不开怎么都没用
拾光
发表于 2024-7-5 16:16:34
不面对电脑就好了
